Idratiamoci da dentro
Vorrei oggi raccontarvi la mia avventura appena trascorsa.... Dopo aver fatto la spesa come qualsiasi altro giorno, mio marito torna da lavoro e mi propone: "facciamo un digiuno?" in realtà lo voleva fare lui, ma l'ho seguito volentieri perchè è un po' che tra "lavori personali" ed impegni in giro mi stavo trascurando e ne risentiva soprattutto l'alimentazione... Mi è piaciuta quindi l'idea di dare un Reset al corpo e dare una sferzata di Energia anche allo spirito per tanti motivi: sapere di essere io a decidere e non il cibo mi fa aumentare l'autostima, lasciare il corpo al riposo fisiologico gli permette di andare a dedicarsi a tutte quelle "faccende" che rimanda continuamente perchè continuamente deve badare a digerire il nutrimento per mente-corpo e anima ed a scartare tossine fisiche ed emozionali.... Spesso succede che non vogliamo sentire, non vogliamo ascoltarci e per zittire emozioni non troppo gradevoli ci lanciamo a capofitt...